Dobrych rad dla studentów przygotowujących się do sesji nie brakuje. Mają one usprawnić naukę i pomóc w krótkim czasie przyswoić duże partie materiałów. Wśród najpopularniejszych rad starszych kolegów żacy znajdą takie jak:
Każda z tych rad faktycznie pomoże w nauce i przygotowaniu się do sesji. Jednak na niewiele się zda, jeśli ma się problemy z koncentracją. Brak skupienia to natomiast częsty problem. Badania wskazują, że ponad 70% osób ma problem z koncentracją i nie może skupić się na jednym zadaniu dłużej niż 3 minuty. Jest to za krótki czas, aby przyswoić materiał z zajęć na uczelni wyższej. Dodatkowo koncentracje współczesnych żaków obniżają różnego rodzaju rozpraszacze: telefony, maile, wiadomości na komunikatorach, social media, kolorowe reklamy.
Przygotowanie do sesji powinno więc objąć wzmocnienie koncentracji. Dzięki temu szybciej osiągnie się lepsze wyniki. Pomocą w tym zakresie będą kursy, które nauczą mechanizmów i narzędzi, pozwalających wydłużyć i podnieść jakość koncentracji. Cała ta wiedza zawarta jest w autorskim kursie Sesja bez Opresji, który każdy student znajdzie na https://szybkanauka.pro/sesja-bez-opresji/.
Jednak przyswojenie i zapamiętanie materiału z całego semestru, to nie jedyne wyzwanie, jakie staje przed studentem. Równie ważne jest opanowanie stresu. Ten w niewielkich ilościach jest pozytywny - dodaje energii do nauki, pozwala się zmobilizować, wznieś na wyżyny swoich możliwości. Nadmiar stresu znacznie jednak utrudnia przygotowania do egzaminu, a także jego zadanie. Może obniżać koncentracje i skupienie, powodować nadmierną senność, zdenerwowanie, marazm, zniechęcenie. Wszystko to sprawia, że nauka nie idzie tak sprawnie, jak powinna, a to jeszcze bardziej wzmaga stres. Pojawiają się bowiem obawy, że do dnia egzaminu nie opanuje się materiału, a przez to nie zda.
Nie ma więc wątpliwości, że umiejętność zapanowania nad stresem jest warunkiem dobrego zdania sesji. Każdy student powinien poznać techniki relaksacji i regularnie je stosować.
Jeśli zjada Cię stres i masz problem z zaplanowaniem nauki, potrzebujesz pomocy. Znajdziesz ją w kursie Sesja bez opresji. Podzielony jest on na kilka modułów. W ich ramach każdy student zdobędzie wiedzę:
Zdobyte umiejętności przydadzą się każdemu studentowi, jednak polecane są przede wszystkim żakom studiującym na trudnych kierunkach typu prawo, medycyna, architektura.
Data publikacji: 31-05-2022